nie wiem

Boks Poznań to dobry klub... bokserski. Miałem okazje kiedyś sparować z kimś od nich, to wiem. Natomiast jeśli chodzi o Krav Maga, to ciężko mi cokolwiek powiedzieć, bo odnośnie tej sekcji to kojarzę tylko filmik z YT, na którym wyglądało to dosyć fatalnie. http://www.youtube.com/watch?v=8gzzErw8V1M Co do tego drugiego klubu, to widać, że też [...]

ja bym zrobil cos takiego, wiem ze niektorym z forum sie to nie spodoba ale na mnie to dziala za***iscie i lepiej niz te cykle co tu nieraz radzicie, moze na tym cyklu wykop odrazu nie bedzie mocny ale jak sie rozkreci to efekt bedzie calkiem niezly i bardziej trwaly, takie moje zdanie 1-2 oma 250mg e7d 2-8 oma 500mg e7d 8-12 oma 250mg e7d 8-12 [...]

Kzp tak mowił bodajże 666 a dokładniej mówił jakoś tak :jeden weźmie i urośnie dużo drugi weżmie i urośnie średnio a trzeci weźmie i prawie nic nie urośnie. Zależy ja mu to będzie służyło. Nie wszystkim to się przyjmuje do organizmu, zapamiętaj. Wiem nie mówiłeś na mnie złośliwie, napewno jest takich ludzi tutaj którzy mnie mają dosyć nie da się [...]

tak jak pisałem, wiem że nie ma za dużo do odsłaniania. moja forma sprzed redukcji nie wskazywała na to że jest jakikolwiek mięsień pod tym tłuszczem :) zrzuciłem 15kg i 19cm w pasie i chciałbym zredukować do tego stopnia, żeby budować jak najlepszej jakości masę mięśniową

o K1 mi nic nie wiadomo w Rudzie, wiem że w PLAZie było ale czy jest dalej to nie mam pojęcia

Heh, nowe pytania :)Posiadam Kifozę (okrągłe plecy), jestem gotowy na poświęcenia by to g**** zwalczyć, ale nie za bardzo wiem co mam robić, jakie ćwiczenia wykonywać itd. Co do basenu to nie za bardzo ;/ Często jeżdżę na rowerze, a gdzieś czytałem, że przy Kifozie nie powinno się tego robić ;/ Help!. A drugie to jak najszybciej i najefektowniej [...]

konradzaba jak Ci nie odpowiada ten post to po co jedziesz tak ostro- denerwuje mnie takie coś że nikt nie poczyta a chce żeby układać jemu plan . diete i może kupić mu odżywki i ??? co Ci chlopak zrobil ty tez byles na poczatku zielony i nadal jestes wiec troche wyluzuj człowiek sie uczy całe życie wiem tyle ile mi potrzeba. heh no przesadziłem [...]

[...] fizycznej i wyrabianiu pewnych cech charakteru, jak wytrwałość, lojalność, nawyk przestrzegania reguł» http://sjp.pwn.pl/haslo.php?id=58271 Znaczy się ćwiczenie MMA wg tej definicji sportem być musi. Wbrew pozorom, pytanie nie jest trywialne, bo z tego co wiem, śmierć poniesiona na skutek walki, gdy nie są to 'zawody sportowe' [...]

Ech wiem, ze mnie pojedziecie, ale moim skromnym zdaniem Mirko jest jednak trochę przeceniany... Mirko jest przeceniany , nie troche , jest bardzo przeceniany . Mniej wiecej od polowy roku 2007 ;) Pozdro .

widzisz jest tak podobno :D wiesz jak to jest to ze boli cie dupa to o niczy m nie swiadczy podobno mniej boli po made in holland bo jest na lepszym skladniku a to zeboli to np po indyjskiej tez boli wiem podobno a tak w niczym nie jest gorsza pozatym zeby robic falszywke to deca musiala by byc droga koszt deci standart to 40 zł daj soga jak [...]

ale ogólnie jak na 7 miesięcy treningów to jesteś zadowolony z rezulatatów czy raczej poszły one na marne ? tylko szczerze. Sluchaj najlepszym rozwiązaniem byłaby dla Ciebie po prostu dieta. Wiem, ze cięzko sie do niej przekonac:D Ale z całą pewnością dieta + dobry trening i bedziesz rósł z dnia na dzien :D do tego możesz wprowadzić podstawową [...]

narazie zamierzam tak zrobić. Ciekawi mnie czy jest sens zrobienia jakiegoś cyklu na środku który nie aromatyzuje dlatego załozyłem temat cykl z meta już wiem że lipa.

nigdy tak nie rob jak radzi ten niby specjalista ktory wypowiedzial sie przede mna.suplementow nigdy nie bierze sie z jedzeniem.masowka to mieszanka wegli i bialek ,jednym slowem przez uklad pokarmowy idzie jak normalne zarcie.jesli bys wzial razem z nia kreatyne znacznei utrudniloby to przyswajanie.moja rada ktora jest juz sprawdzona- bierz [...]

O ile wiem to tam pisze zeby nie na czczo a z jakims posilkiem. Zona tez maial jakies problemy az sie zaczela stosowac do zalaecen na etykietce.

Btw sam wymyslilem taki z d..y cykl czy ktos ci podpowiedzial :-% No tu niestety musze sie przyznać ze sam javascript: test(''); a jak w tym okresie w ktorym była przerwa- zmniejszyła sie waga to wiem bo to piszesz, poleciały mięśnie to pewne, weszło dużo tłuszczu? Najierw spadłem do 100 kg a potem przytyłem (a raczej obtłuszczyłem sie) do 104 [...]

no to już coś więcej wiem wyciągne wnioski :D ;) Ps bialko przydało by mi się na noc :D a co do niejadka to wręcz przeciwnie :D apetyt jest :) w witaminki zainwestuje ;P a o carbo to mi chodziło oo to kiedy jestem w szkole to nie mogę zjeść posiłku :) to carbo czy gajnera do szkoly :P ? thx Proszę o dalsze porady :D

Nie jest to temat abyście sie ze mnie śmiali( chodz wiem ze to dobry powód) ale żebyście mi pomogli przytyć. Chciałbym od was jakąs sensowną, niedrogą dietę ( od godziny 8 do 15 nie moge za bardzo jesc poniewaz chodze do szkoly)

a czy Ty myślisz ze żeliwny jest trwalszy od stalowego? ja np wiem że żeliwo jest kruche i szybciej pęknie niż stal po np upadku uchem z 1,5 metra wysokości po drugie mogę dać ci zdj jutro tej rolki stali z której bym to wykonał bo wtedy wystarczy wykonać tylko ucho mocujące do trzymania i tyle a nie będę robił czegoś czego nie zechcesz , nic [...]

Tak będzie dobrze. Po takiej ilości testo nie powinno dojść do aż tak dużych zaburzeń jąder, żeby to trwało nie wiadomo jak długo. U każdego przebiega to inaczej. Jak masz kasę to możesz dokupić jakiegoś boostera testa i po odbloku go dodać. Ja na odbloku miałem średnie libido i jeszcze w trakcie dałem Tribulusa (wiem ponoć nie działa) podwójną [...]

[...] byłem od Ciebie trochę wyższy (5 cm). Nie pamiętam po jakim czasie kupiłem pierwszego gainera, ale wiem, że zanim to nastąpiło próbowałem kreatyny. Głupi zakup. No i później zaopatrzyłem się w Trec Mass XXL. I to w moim przypadku była dobra decyzja, bo organizm się "przebudził". W stosunkowo krótkim czasie przybrałem około 15 kg wagi. [...]